Эко & Рецепты

25 Feb, 2011 | 05:02натуральный освежитель воздуха

    Натуральный освежитель воздуха

    дистиллированная вода - 3/4 чашки
    водка или спирт - 1/4 чашки
    эфирное масло - 0,5 ч.л.

    Смешать все ингредиенты в бутылке с распылителем (мелким), встряхивать перед использованием.
    Рецепт из http://www.soap-making-essentials.com/cleaning-recipes.html

    Также в качестве освежителей воздуха для туалета легко и просто использовать:


    - спички
    - сухую кожуру мандаринов (при поджигании интенсивно выделяет эфирные масла – можно держать в туалете или там, где требуется освежить воздух, небольшую «курительницу», зажигалку и пинцет (чтобы было удобно держать шкурку, пока она полыхает). Пахнет очень вкусно.
    - блюдце с солью и несколькими каплями эфирного масла (соль его впитывает и медленно отдает запах)
    - зажигалка и кувшин с песком, в который можно втыкать арома-палочки и зажигать их на минуту (или оставлять на подольше)
    - в Европе и особенно в Америке в широкой продаже можно найти маленькие сушеные "вязаночки" шалфея нескольких сортов. Вязаночку можно поджечь на несколько секунд и потом затушить в пиалу с песком. Запах у сушеного шалфея восхитительный, и, кроме того, производство этого продукта часто поддерживает индейские племена (а окуривание шалфеем считается очистительным действием в культуре индейцев - очищает помещение от злых духов. Запах дыма некоторых сортов немного напоминает конопляный дым).


     

здоровое питание

натуральная классическая халва

Базовая классическая натуральная халва и ее вариации.
Основа рецепта 100% сыроедческая, а при замене меда на сироп агавы или финики, рецепт становится и веганским.
здоровое питание

Универсальный супер-соус для салатов, крекеров и хлебцев, овощных палочек

Авторский салат «Салют кейлу» от Шефа Эйджей (Chef Aj), пропагандистки здорового питания и рациона, основанного на цельных продуктах и ухода от соли, сахара и концентрированных жиров.
Примечателен соусом-заправкой, который великолепен со всем на свете, и с ним зелень готовы есть даже ярые ее противники, а, как известно, очень здорово съедать в день хотя бы одну большую порцию зелени - и вот прекрасный способ!

комментарии
  • Марида Алексеевна А я например, уже давно перестала покупать освежители и другого рода химию. Пользуюсь только натуральными средствами. Молотый кофе, кожура от цитрусовых. А еще делаю специальные мешочки, которые придают моему дому приятный аромат. ВОбщем делаю <a href="http://sovet-info.kz/index.php/hozyaykasovety/361-naturalny-osveghitel-vozduha">Натуральный освежитель воздуха</a> своими руками. И деньги экономлю и для здоровья полезнее
    12 Jan, 2014 | 10:33
  • Светлана Просто, но эффективно!
    09 Sep, 2013 | 14:21
БАЗА КОСМЕТИЧЕСКИХ ИНГРИДИЕНТОВ:
ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ:
Еда

Кардихирург о холестериновом мифе и вреде сахаров для сосудов и

Статья кардиохирурга Д.Ланделла, давно гуляющая по сети. Доктор объясняет, каким образом опасность насыщенных жиров (и холестерина) является мифом и наоборот, насколько реальную опасность для сосудов представляет сахар в любом виде и как это устроено в организме. Еще один весомый голос в пользу повышенного внимания качественным омега-3 кислотам в рационе и хороший мотиватор для того, чтобы пересмотреть свой рацион в пользу питания, богатого цельными и насыщенными жирами и исключить использование многих растительных масел и полуфабрикатов, в составе которых присутствую масла, прошедшие химическую очистку или гидрогенизацию.
Памятки

Бланк письма супермаркетам против пластиковых пакетов

Этот текст можно скопировать и отправить от своего имени руководству торговых сетей, чей подход к пластику вас не устраивает (как, например, супермаркеты "Перекресток", где пытаются упаковать в отдельный пакет каждый продукт, даже штучные лимоны.
Отправлять письмо можно на контактный имейл, например с сайта perekrestok.ru

В целом же, призываем всех не забывать, что пластик живет дольше, чем человек, и минимум из того, что мы можем делать сознательно - это использовать пакеты по несколько раз и всегда иметь с собой парочку, на всякий случай.
статьи

Почему только растительная пища?

Фрагмент из книги профессора Колина Кэмбелла 'The China Study', в котором сопоставляется питательная ценность животной и растительной пищи и развеивается миф о незаменимости мяса и молока (то есть, животных белков), даются главные принципы здорового веганского питания и краткий список его позитивных эффектов.
Профессор Кэмпбелл - ученый, более 40 лет изучающий взаимосвязи хронических заболеваний (таких, как рак, сердечно-сосудистые заболевания, остеопороз), биохимию продуктов питания и взаимосвязи между здоровьем и питанием. Кэмпбелл - представитель американского научного истеблишмента, член многих национальных советов и научно-исследовательских обществ, советник Конгресса по вопросам питания, преподаватель нескольких крупных университетов, персона номер один в списке влиятельных фигур в области вопросов питания, на чьем счету более 300 публикаций в научных изданиях.
В силу своих наблюдений перешел на веганское натуральное питание цельными продуктами и доказывает верность своих выводов также и лично на себе.