Эко & Рецепты

07 Feb, 2012 | 09:02великолепный простой домашний шампунь / crunchybetty.com

  • великолепный простой рецепт домашнего пенящегося безвредного шампуня для счастливых обладателей жидкого кастильского мыла (castile soap), типа dr bronner или dr woods
    в принципе, сам «броннер» неплохо пенится, но людям с длинными волосами часто этого недостаточно, в т.ч. потому что пена быстро спадает

    перед нами нежное и супер-приятное решение, подсказанное ресурсом crunchybetty.com - всего два ингредиента - кокосовое молоко и кастильское мыло. Звучит сложно, но на самом деле очень просто!

    «It’s all about the lather, baby» пишет автор и действительно.




    Итак, в кокосовом молоке присутствуют очень нежные натуральные сурфактанты – именно они, при смешении с кастильским мылом создают великолепную густую пену, как в обычном шампуне. Многие шампуни подороже используют для этого какосовый экстракт (cocamidopropyl betaine) именно для этого (хотя не ясно, насколько безопасные методы они применяют и насколько натурален в результате их продукт).

    Так что, когда смешиваете кастильское мыло с кокосовым молоком, получается нежнейшая, великолепная пена, которая великолепно промывает волосы "до скрипа"

    На смешивание ингредиентов уходит примерно 5 секунд, поэтому скажем, что приготовление шампуня на неделю занимает 10 минут - столько уйдет на приготовление домашнего кокосового молока.

    Для того, чтобы сделать кокосовое молоко на неделю, достаточно залить чашкой очень горячей водой полчашки кокосовой стружки или рубленной мякоти кокоса и размолоть на режиме пульсации в блендере или кухонном комбайне – на высокой скорости крутить не надо, иначе получится жижа – хватит 30 секунд на пульсации (т.е. раз 20)
    После чего подождать минутку или пять минут и крутануть еще 5-6 раз по секунде, тщательно, надавливая, сцедить гущу через сито, залить ее еще одной чашкой очень горячей воды и так повторить по кругу, всего 3-4 подхода, по вашему желанию (после четырех подходов в стружке уже ничего ценного не останется).

    Молоко можно хранить в банке с крышкой в холодильнике до 5-7 дней (пока у него приятный запах), и если сцеживтать не через марлю, а ситом, то сверху в холоде быстро образуется слой отличного кокосового масла, которое тоже можно будет использовать отдельно (марля это масло оставит на себе) – как заживляющий увлажняющий крем (с эфирными маслами или без), или как пищевое кокосовое масло для добавления жирности ореховому или кокосовому молоку, в полезном сыроедном мороженом, домашнем самодельном шоколаде и т.п.
    (оставшийся жмых можно смешать с качественным йогуртом и медом и использовать как маску для лица.. или просто съесть, замешать в тесто, в крем для десерта или в зеленый коктейль, высушить и посыпать им мороженое…)
    Молоко очень вкусно с медом и ванилью, с любыми ягодами, но мы используем часть для натурального пенящегося шампуня.


    Итак! Идеальное решение для всех, кто решил безболезненно «слезть» с зависимости от покупных шампуней, которые, как известно, заставляют волосы жирниться чаще, и заставляют нас чаще мыть голову, чтобы они чаще жирнились -)

    Для приготовления шампуня (на один раз для длинных волос) нужно смешать одну чайную ложку домашнего кокосового молока с одной столовой ложкой кастильского мыла в маленькой бутылочке (или два к двум - если нужно оочень много пены). Все!
    *в принципе, некоторые по ошибке делают наоборот - если хорошо взболтать, результат получится тот же =) то есть можно и столовую ложку молока на чайную ложку кастильского мыла... можно, значит, и просто один к одному

    **Конечно, можно взять и покупное кокосовое молоко из банки, но нужно внимательно проверить состав на предмет консервантов и добавок, и половину использовать в, скажем, домашнее мороженое (очень вкусно и по сравнению с покупным – тонна пользы!)

    Кастильское мыло, типа dr bronner или dr woods можно получить и в России – либо с друзьями из Израиля или Штатов, либо доставкой с iherb.com – небыстро, но оно того стоит!
    Бывает миндальное, апельсиновое, лавандовое, мятное и другие.


    В холодильнике смесь простоит около недели, так что можно делать с запасом.
    Смешав, бутылочку надо закрыть и разболтать легкими круговыми движениями (если будете болтать резко, смесь пойдет пеной - это пригодится прямо перед нанесением).
    Такого количества хватит для богатейшей пены, и смесь оставит волосы очень мягкими (при желании, ничто не мешает добавить в смесь пару капель качественного любимого эфирного масла).
    Пена получится именно такая, какой не хватает тем, кто пытается перейти на натуральные шампуни – но старайтесь избегать попадания в глаза – жжет.

    В качестве кондиционера кранчи бетти предлагает разбавить половину столовой ложки натурального яблочного уксуса 3 чашками воды, немного дольше пополоскать в растворе кончики. Бетти считает, что можно не смывать, а можно и смыть. (А значит, Бетти согласна и с нашим рецептом на лимонном соке >>>).

    Результат – блестящие, крепкие и мягкие волосы, и великолепный способ легко отказаться от вредных промышленных шампуней – намного приятнее чем сода и всякий распаренный хлеб, и удобнее, чем косметическая глина типа рассул (которая, впрочем, дает прекрасные результаты).


     

здоровое питание

Нежный и ароматный фруктовый пирог-кекс

Рецепт супер-простого, ароматного и нежного фруктового кекса-пирога, на примере которого хорошо видно, что молоко и яйца в выпечке вовсе не обязательны. В рецепте - апельсиново-грушевый вариант, но вариаций такого фруктового пирога может быть много.
здоровое питание

Сыроедческий салат из авокадо с финиками и огурцом

Простой и сытный салат на основе авокадо, огурца и фиников, готовится за 10 минут.

комментарии
  • Ольга Полтора года мою ржаной мукой или просроченной горчицей, пару столовых ложек горчицы на пол чашки воды. Перемешать, нанести на волосы, помассировать, смыть. Удобнее промывать при принятии ванны
    03 Nov, 2016 | 09:33
БАЗА КОСМЕТИЧЕСКИХ ИНГРИДИЕНТОВ:
ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ:
Еда

Чем плохи даже хорошие фруктозные сиропы

Нектар агавы - модный на Западе продукт, который рекламируют как диетический, с низким гликемическим индексом (не вызывает скачка инсулина и уровня сахара крови, медленно впитывается). По сути это фруктозный сироп, в России аналогом можно считать, в первую очередь, сироп топинамбура, хотя есть и другие. Дешевые фруктозные сиропы (из кукурузного сырья) присутствуют в составе массы промышленно изготовленных сладостей, мороженого, хлеба, теста для пиццы, кисломолочной и молочной продукции. Поэтому редакция ECOWAYS посчитала важным донести доводы, которые приводятся в данном материале до всех, кто старается проложить через питание путь к своему здоровью - ведь мифы, построенные на обещании "пользы" нужно развеивать в первую очередь
Эко Видео

Врач о роли вегетарианства на основе крупнейших исследований последних лет

Майкл Грегер, доктор медицинских наук, предлагает обзор исследований, опубликованных за последний год в рецензируемых научных медицинских журналах: все, что касалось взаимосвязей между определенным питанием и заболеваниями "первой десятки" - теми, от которых умирает огромное большинство людей, придерживающихся современной западной модели питания. Сложно представить себе материал, охватывающий ситуацию более емко и широко, преподнесенный более убедительно.
статьи

Кемпбелл о канцерогенности казеина

казеин (белок молока) - один из главных канцерогенов на планете