12 Feb, 2012 | 00:02Хлебцы из гречки с бразильскими орехами и льном / geekgoneraw.blogspot.com
-
Сыроедные постные хлебцы из бразильского ореха с гречкой
по заверениям автора рецепта, это лучший "сырой" хлеб, какой ему доводилось пробовать
-полчашки замоченных на 5-8 часов бразильских орехов
- чашка льна
- чашка воды (для замачивания льна)
- треть чашки тыквенных семечек (лучше тоже на 5-8 часов)
- чашка пророщенной зеленой гречки (замочить на час-два, проращивать сутки, до появления небольших проростков, хотя и ночи будет, в общем, достаточно)
- две трети чашки тертого сладкого картофеля (или кабачка)
- морская соль или полезный солезаменитель, типа benson's table tasty или kirkland signature no salt, можно взять bragg's liquid aminos
- черный перец, тимьян или орегано, тмин
За сутки ставят проращивать гречку (или на ночь), так же на ночь удобно замочить орехи и тыквенные семечки.
За час-два поставить замачиваться лен, чтобы он дал слизь.
После этого смешать орехи и гречку в кухонном комбайне вместе с бататом или кабачком (для полной имитации батата можно добавить совсем немного меда). До полной гомогенности молоть не обязательно - приятно, когда остаются ощутимые комочки и кусочки.
Добавить специи, выложить на листы дегидратора, сушить ночь.
(можно, конечно, и в духовке при минимальной температуре и даже, возможно, открытой крышке - но сколько времени понадобится, придется решать в процессе).
крем-намазка
- полчашки бразильских орехов
- четверть чашки подсолнечных семечек
- горсть рубленной петрушки или укропа
- зубчик чеснока
- лемонный сок по вкусу
- соль или замена соли, перец
- вода до нужной консистенции
Все ингредиенты смешивают в бленедер до консистенции крема, разве что петрушку лучше добавить после.
питательный кондиционер из банана, меда и миндального масла
Увлажняющий и питательный кондиционер для всех типов волос из банана, меда, миндального масла
Индийский гороховый суп с кокосом и имбирем
Индийский гороховый суп с кокосом, имбирем и кокосовым маслом (которое не теряет полезных свойств при нагревании).
-
Олег Всё так сложно и долго... Плодоядное: сорвал(подобрал) плод(ягода, яблоко),помыл- не помыл, вкусил- помчался дальше творить- вытворять.19 Nov, 2014 | 21:18
Токсичность растительных масел ч.2
На протяжении многих лет у потребителей формировали веру в опасность насыщенных жиров, вытесняя эти жиры с рынка более дешевыми и выгодными для продавца современными техническими маслами (такими как кукурузное, соевое и рапсовое).Статья рассматривает технологические процессы, которые проходят распространенные повсеместно растительные масла и объясняет, почему таких масел важно избегать.

Пить ли дюфастон для сохранения беременности?
Очень наглядно о том, почему дюфастон не помогает и опасен на ранних сроках беременности и при подготовке к ней. Рекомендация принимать дюфастон прижилась только на территории СССР/России и давно не практикуется в Европе, откуда изначально пошло предположение о его эффективности.
О принципах пищеварения, работы иммунитета, гомеостазе для продвинутых
Ресурс, где собраны книги и очень дельные, обстоятельные статьи по взаимосвязи состояния здоровья и питания, пищеварении и микрофлоре человека, голодании и принципах очищения организма, принципах работы иммунитета, гомеостазе.