06 May, 2011 | 08:05Кокосово-финиковые батончики / Coconut Oil for Health and Beauty
-
Кокосово-финиковые батончики
полкило фиников без косточек (порубить)
300мл (полторы чашки) мякоти кокоса, пропущенной через комбайн или блендер
полчашки (150 мл) кокосового масла
полчашки воды
четверть чашки (50мл) жидкого подсластителя (мед, нектар агавы, сироп топинамбура)
две с половиной чашки овсяных хлопьев (500 мл)
две трети чашки (140 мл) мелко рубленного миндаля (лучше вымоченного ночь)
чайная ложка ванильного экстракта или немного ванили из стручка
Несыроедный вариант - в сковороде диаметром примерно 22-25 см распустить кокосовое масло, в нем смешать все, кроме хлопьев, миндаля и ванили, дать прокипеть 3-4 минуты, размазать равномерно по сковороде, дать остыть и выдержать в холодильнике пару часов. Для подачи разрезать на прямоугольные батончики или как угодно еще.
Хранить в плотно закрытом контейнере.
Сыроедный вариант - смешать все ингредиенты в растопленном в тепле кокосовом масле, выложить в силиконовый противень, сушить в дегидраторе либо без дегидратора попробовать охлаждать массу сразу, но воды брать не больше чем нужно, чтобы масса стала вязкой (кокосовое масло в холоде схватится но будет начинать таять в тепле).
Для более насыщенного вкуса можно попробовать добавить чуть чуть морской соли и сока лимона (определить необходимость на вкус).
натуральный твердый дезодорант из эфирных масел
твердый дезодорант из масел:Все на глаз: маленькую стружечку воска, масло какао, эфирное масло лаванды и чайного дерева...

Сыроедческий шоколадный напиток или даже йогурт
Имея дома какао-бобы, можно легко и быстро приготовить густой шоколадный напиток (или даже "йогурт") без молока и сахара, только на растительных и полезных продуктах. Понадобятся какао-бобы, ореховое молоко (из бразильского или миндального ореха и воды) и банан или натуральный подсластитель.
- Ваш комментарий будет первым!
Самое важное о женском здоровье
Гормональные контрацептивы - очень удобное средство, но к сожалению, оно разрушает здоровье каждой женщины. Обычно гормональные истории пишутся сложным языком, от чего еще меньше желающих в этом разобраться. Пожалуйста, пробегитесь по этому тексту, это основополагающие вещи для каждой женщины.
Все что нужно знать о кандиде
Лекция, описывающая сущность грибной культуры кандида, проявления и влияние кандиды на человека и принципы борьбы с разрастанием кандиды в организме через комплексную коррекцию рациона.
Плохие сочетания продуктов
Еще раз прописные истины о том, какие типы продуктов никак не могут перевариваться вместе и что из этого выходит.