Эко & Рецепты

09 Jul, 2012 | 22:07Лимонно-огуречные летние лимонады (RAW!) / ipolza.livejournal.com

  • Коктейли и лимонады для бодрости в жару на основе огурцов и лимонов - идеальный напиток для жары.

    1) лимонно-сельдереевый коктейль с мятой

    1 огурец
    1 лимон
    1 стебель сельдерея
    1,5 см корня имбиря без кожицы
    1 небольшой пучок мяты
    сироп топинамбура или мед по вкусу
    несколько кубиков льда

    Очистить огурец, имбирь и лимон, смолоть в блендере, процедить - если хочется чистой консистенции или просто перелить в стакан и добавять размятую мяту - либо смолоть ее так же в блендере.


    2) огуречно-апельсиново-розмариновый лимонад

    На 2 порции понадобится:

    - 1 среднего размера огурец
    - половинка лайма или лимона
    - половинка апельсина
    - 3 ст ложки меда
    - пара веточек розмарина
    - охлажденная вода 1 стакан


    Огурец нарезать кусками и загрузить в блендер и измельчить в блендере с только что выжатым соком лайма/лимона и апельсина, добавить мед и охлажденную воду, размешать, подавать с веточкой розмарина


    По тагу "напитки" можно найти еще больше свежих летних настоев - мятных, хвойных, имбирных, простых и очень вкусных.


     

здоровое питание

сыроедческая шоколадная помадка

Шоколадная помадка, простой рецепт с достаточно простыми ингредиентами. Подходит для веганов и сыроедов.
(какао-бобы, кокосовое масло, подсластитель, орехи, арахисовая паста)
здоровый образ жизни

Что съесть чтобы похудеть: основные принципы немученической системы питания против лишнего веса

суммарно о том, что нужно понимать о питании и нагрузках в контексте здоровых методов избавления от лишнего веса. ложные "здоровые" продукты и самые главные принципы избавления от жировых запасов

комментарии
  • Ваш комментарий будет первым!
БАЗА КОСМЕТИЧЕСКИХ ИНГРИДИЕНТОВ:
ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ:
Еда

Токсичность растительных масел ч.2

На протяжении многих лет у потребителей формировали веру в опасность насыщенных жиров, вытесняя эти жиры с рынка более дешевыми и выгодными для продавца современными техническими маслами (такими как кукурузное, соевое и рапсовое).
Статья рассматривает технологические процессы, которые проходят распространенные повсеместно растительные масла и объясняет, почему таких масел важно избегать.
Памятки

как выбрать и открыть кокос

Как выбрать и открыть кокос - пошаговая инструкция с фотографиями и ссылкой на видео.
статьи

Доказано: молоко разрушает кости

Фрагмент из книги профессора Колина Кэмбелла 'The China Study', в котором разъясняется связь остеопороза и питания животным белком, развеивается миф о полезности мяса и молока. Выводы делаются на основании десятков исследований и многолетних фокус-групп.
Профессор Кэмпбелл - ученый, более 40 лет изучающий взаимосвязи хронических заболеваний (таких, как рак, сердечно-сосудистые заболевания, остеопороз), биохимию продуктов питания и взаимосвязи между здоровьем и питанием. Кэмпбелл - представитель американского научного истеблишмента, член многих национальных советов и научно-исследовательских обществ, советник Конгресса по вопросам питания, преподаватель нескольких крупных университетов, персона номер один в списке влиятельных фигур в области вопросов питания, на чьем счету более 300 публикаций в научных изданиях.
В силу своих наблюдений перешел на веганское натуральное питание цельными продуктами и доказывает верность своих выводов также и лично на себе.