Эко & Рецепты

11 May, 2011 | 05:05Сыроедческий салат из авокадо с финиками и огурцом / www.raw-food-diet-inspiration.com/

  • Без-яичный сытный сыроедческий салат

    1 авокадо
    1 огурец
    5 замоченных фиников
    1 лимон
    Укроп (суш. или свежий)
    4 палки сельдерея
    2 кольца лука или 1/ чашки (50 мл) рубленного дайкона
    2 зубчика чеснока или 2 ч л дайкона
    большие листы салата, помидоры черри, проростки


    Смешать в пиале рубленный огурец и сок половины лимона и чайную ложку сушеного укропа

    В комбайне смешать 2 палки сельдерея, чеснок или дайкон, сок второй половины лимона и финики

    Остальной сельдерей и дайкон порубить
    В пиале смешать рубленный сельдерей, лук, огурец и массу авокадо.

    На крупный зеленый лист (от одуванчиков до романо) намазать смесь, сверху положить рубленные помидоры и проростки.


     

здоровое питание

Супер-скоростное овсяное печенье

Супер-скоростное и простое веганское овсяное печенье без белой муки, яиц и сливочного масла, максимально полезное (для выпечки -)), очень вкусное и супер-быстрое в приготовлении.
ГИГИЕНА И УХОД ЗА ТЕЛОМ

натуральный шампунь из черного хлеба с желтком

Как легко помыть голову черным хлебом (а также черным хлебом с желтком, черным хлебом с желтком и медом, черным хлебом с кефиром).

комментарии
  • Андрей Витальевич Это один из самых волшебных салатов что я пробовал! Спасибо за рецепт!
    21 Apr, 2015 | 03:47
БАЗА КОСМЕТИЧЕСКИХ ИНГРИДИЕНТОВ:
ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ:
Еда

Чем плохи даже хорошие фруктозные сиропы

Нектар агавы - модный на Западе продукт, который рекламируют как диетический, с низким гликемическим индексом (не вызывает скачка инсулина и уровня сахара крови, медленно впитывается). По сути это фруктозный сироп, в России аналогом можно считать, в первую очередь, сироп топинамбура, хотя есть и другие. Дешевые фруктозные сиропы (из кукурузного сырья) присутствуют в составе массы промышленно изготовленных сладостей, мороженого, хлеба, теста для пиццы, кисломолочной и молочной продукции. Поэтому редакция ECOWAYS посчитала важным донести доводы, которые приводятся в данном материале до всех, кто старается проложить через питание путь к своему здоровью - ведь мифы, построенные на обещании "пользы" нужно развеивать в первую очередь
Памятки

Чем заменить яйца для более полезной и веганской кулинарии

Как легко и просто заменить яйца в самых разных рецептах - от привычного омлета до выпечки.
статьи

Просто и понятно о вреде сахара и жиров

Очень просто и доходчиво о том, откуда берется голод, за счет каких механизмов он формируется и пропадает, и всегда ли это связано с настоящим питанием (от слова питательный), как глюкоза запасается и "раздается" в организме, как сахара и жир путают карты и выдают "кредиты", которые оплачиваются за счет нашего собственного ресурса.