Эко & Рецепты

11 Mar, 2011 | 23:03Сыроедческий заварной крем из кокосовой мякоти с финиками / raw-food-diet-inspiration.com

  • Заварной крем с сайта raw-food-diet-inspiration.com


    • 3 молодых кокоса
    • 1/2 чашки фиников
    • на выбор:

    половина лимона, лайма или апельсина
    или 1 ч.л. ванильного порошка или водяного экстракта
    или 1-4 ч.л. сырого порошка какао

    Вскрыть кокосы, вылить кокосовую воду в кувшин или банку. Выскрести мякоть, переложить в блендер, добавить финики и вкусовые добавки на свой вкус (цитрусовые, ваниль, корица...)
    Для лимонного вкуса понадобится половина лимона или лайма (без косточек, с цедрой и можно даже кожурой).
    Смешать все ингредиенты в блендере.


     

здоровое питание

Веганские энергетические блинчики для длинных тренировок

Энергетические блинчики из фиников, бананов, конопляного молока, амаранта, гречки и водорослей далс - супер-питательное блюдо для здоровой энергии на весь день или длинную тренировку.
здоровое питание

Веселая фруктовая гусеница для малышей

Полезное и веселое угощение для детей из банана и груши или яблока.

комментарии
  • Ваш комментарий будет первым!
БАЗА КОСМЕТИЧЕСКИХ ИНГРИДИЕНТОВ:
ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ:
Еда

Токсичность растительных масел

Один из самых вредоносных пищевых мифов XX века - миф о пользе растительных масел. Что говорят эксперты, что говорят исследования - обзор сквозь целое столетие, информация, способная изменить качество жизни каждого.
Памятки

Вредные пищевые добавки

Большой список пищевых добавок и комментарии (риски для здоровья, канцерогенный фактор и т.п.)

Внимательно читайте надписи на этикетках! Не глядя, вполне можно купить крахмал со вкусом, запахом и цветом колбасы и пищевыми добавками, оседающими и накапливающимися во внутренних органах!

Некоторые добавки вредны только в больших количествах, но канцерогены имеют свойство накапливаться в организме. Так что, со временем это даст о себе знать. Любая модификация продуктов делает их потенциально опасными для здоровья. Употребление синтетических усилителей вкуса и цвета – это обман собственного организма.
статьи

Что нужно понимать про анаэробные зоны в нашем организме, даже если вы никогда о таких не слышали

Важная, но мало освещенная тема анаэробных зон в организме: важно почитать, чтобы получить более полную и адекватную картину собственного устройства и путей решения проблем со здоровьем, поскольку приличная часть этих проблем кроется именно в анаэробных зонах, вызванных малоподвижным образом жизни и нерациональным питанием.