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î âðåäå áóòåðáðîäà (ñìåøèâàíèÿ ìÿñà ñ ìó÷íûì)
Ôðàãìåíò î ðàáîòå ïå÷åíè èç êíèãè áèîõèìèêà è âðà÷à-íàòóðîïàòà Ì.Â.Îãàíÿí.Ôðàãìåíò î "ÿäîâèòûõ" ïðîöåññàõ, âûçûâàåìûõ îäíîâðåìåííûì óïîòðåáëåíèåì æèâîòíûõ áåëêîâ è êðàõìàëîâ/óãëåâîäîâ (ñëàäêîãî, ìó÷íîãî, êàðòîôåëÿ è ò.ï.) è òîêñè÷íîñòè æèâîòíîãî áåëêà äëÿ ÷åëîâå÷åñêîãî îðãàíèçìà â äåòàëÿõ.
Àâòîð ïðîñëåæèâàåò ïðÿìóþ ñâÿçü ñìåøåíèÿ ïîäîáíûõ ïðîäóêòîâ è çàáîëåâàíèé ïå÷åíè (à òàêæå îáúÿñíÿåò "ìÿñîåäíóþ" ïðèðîäó àëëåðãèé, àñòìû, ÿçâû æåëóäêà, æåë÷íîêàìåííîé áîëåçíè è ìíîãèõ äðóãèõ çàáîëåâàíèé) è îáúÿñíÿåò õàðàêòåð âûòåêàþùåãî èç óïîòðåáëåíèÿ æèâîòíîãî áåëêà, îñîáåííî â ñìåñè ñ êðàõìàëàìè è óãëåâîäàìè, îáùåãî è ïîñòîÿííî ïðîäîëæàþùåãîñÿ îòðàâëåíèÿ îðãàíèçìà.  ìàòåðèàëå òàêæå ïðèâîäÿòñÿ ðåöåïòû î÷èñòêè ïå÷åíè íàòóðàëüíûìè ìåòîäàìè.
"Çîëîòûå ïðàâèëà åñòåñòâåííîé ìåäèöèíû" Ì.Â.Îãàíÿí

çäîðîâîå ïèòàíèå
Ïðîñòûå äåñåðòû-ìîðîæåíîå èç õóðìû
 ñåçîí õóðìû ìîæíî çà ïÿòü ìèíóò ñäåëàòü ïðîñòåéøóþ çàãîòîâêó ìîðîæåíîãî, êîòîðîå áóäåò ðàäîâàòü â ëþáîå âðåìÿ ãîäà!Ïî òàêîìó æå ïðèíöèïó ìîæíî ñäåëàòü è ïåðñèêîâîå, ìàëèíîâîå, ãðóøåâîå, àáðèêîñîâîå... æèçíü ïðåêðàñíà!

Ïàìÿòêè
Âåãà- è ñûðî- êàôå è ðåñòîðàíû Ìîñêâû
Àäðåñà è ÿâêè ñïåöèàëèçèðîâàííûõ âåãåòàðèàíñêèõ è ñûðîåä÷åñêèõ êàôå è ðåñòîðàíîâ â Ìîñêâå, à òàêæå äðóãèõ ìåñò, ãäå â ìåíþ åñòü ïîäõîäÿùèå îïöèè + ãóãëêàðòà "Ìîñêâà âåãåòàðèàíñêàÿ".Ïîïîëíÿéòå è êîììåíòèðóéòå â êîììåíòàðèÿõ!

ñòàòüè
Ïðàâèëüíàÿ ïîñëåäîâàòåëüíîñòü â ïðèåìå ïèùè
Êàê ðàáîòàåò íàø æåëóäîê è ñêîëüêî âðåìåíè îí ïåðåâàðèâàåò ðàçíûå òèïû ïðîäóêòîâ, êàêèå ïðîäóêòû õóæå âñåãî ñî÷åòàþòñÿ?  ýòîì ìàòåðèàëå ñîáðàíû ëþáîïûòíûå îòðûâêè èç êíèãè "Ê èäåàëüíîìó çäîðîâüþ ÷åðåç ïîñëåäîâàòåëüíîå ïèòàíèå" (Ideal Health through Sequential Eating) äîêòîðà Ñòýíëè Áàññà (Dr. Stanley Bass).