�������� �������
    Ñïèñîê äîêóìåíòîâ ïóñò
ÁÀÇÀ ÊÎÑÌÅÒÈ×ÅÑÊÈÕ ÈÍÃÐÈÄÈÅÍÒÎÂ:
ÏÈÙÅÂÛÅ ÄÎÁÀÂÊÈ:
Åäà

×åì ïëîõè äàæå õîðîøèå ôðóêòîçíûå ñèðîïû

Íåêòàð àãàâû - ìîäíûé íà Çàïàäå ïðîäóêò, êîòîðûé ðåêëàìèðóþò êàê äèåòè÷åñêèé, ñ íèçêèì ãëèêåìè÷åñêèì èíäåêñîì (íå âûçûâàåò ñêà÷êà èíñóëèíà è óðîâíÿ ñàõàðà êðîâè, ìåäëåííî âïèòûâàåòñÿ). Ïî ñóòè ýòî ôðóêòîçíûé ñèðîï, â Ðîññèè àíàëîãîì ìîæíî ñ÷èòàòü, â ïåðâóþ î÷åðåäü, ñèðîï òîïèíàìáóðà, õîòÿ åñòü è äðóãèå. Äåøåâûå ôðóêòîçíûå ñèðîïû (èç êóêóðóçíîãî ñûðüÿ) ïðèñóòñòâóþò â ñîñòàâå ìàññû ïðîìûøëåííî èçãîòîâëåííûõ ñëàäîñòåé, ìîðîæåíîãî, õëåáà, òåñòà äëÿ ïèööû, êèñëîìîëî÷íîé è ìîëî÷íîé ïðîäóêöèè. Ïîýòîìó ðåäàêöèÿ ECOWAYS ïîñ÷èòàëà âàæíûì äîíåñòè äîâîäû, êîòîðûå ïðèâîäÿòñÿ â äàííîì ìàòåðèàëå äî âñåõ, êòî ñòàðàåòñÿ ïðîëîæèòü ÷åðåç ïèòàíèå ïóòü ê ñâîåìó çäîðîâüþ - âåäü ìèôû, ïîñòðîåííûå íà îáåùàíèè "ïîëüçû" íóæíî ðàçâåèâàòü â ïåðâóþ î÷åðåäü
çäîðîâîå ïèòàíèå

Ñûðîåä÷åñêèé "ñûð" èç êåøüþ íà çàêâàñêå

Îðèãèíàëüíûé «ñûð» ìîæíî ïðèãîòîâèòü áåç ìîëîêà è òåðìè÷åñêîé îáðàáîòêè èç îðåõîâ êåøüþ è ïðîðîùåííîé ïøåíèöû. Ýòî ïîëíîñòüþ âåãàíñêèé «ñûð» è îí âåñüìà ïîëåçåí, òàê êàê ñîõðàíÿåò âñå ñâîéñòâà ñûðûõ ïðîäóêòîâ. Êîëè÷åñòâî èíãðåäèåíòîâ íåâåëèêî – òðåáóåòñÿ ëèøü çåðíî ïøåíèöû (äëÿ çàêâàñêè) è îðåõè êåøüþ.
Ïàìÿòêè

Ïóíêòû ïðèåìà íà ïåðåðàáîòêó âñåãî íà ñâåòå

Ñáîðíàÿ ïàìÿòêà ýêîëîãè÷åñêîãî ïðîåêòà Ecowiki ñ êàðòîé, ññûëêàìè è àäðåñàìè ïî Ìîñêâå è Ñàíêò-Ïåòåðáóðãó, ãäå ïðèíèìàþò íà ïåðåðàáîòêó ïëàñòèê, áàòàðåéêè, áóìàãó, ëàìïî÷êè, ãðàäóñíèêè, õèìèêàòû, òåòðàïàê, ñòåêëîòàðó, ìîáèëüíûå òåëåôîíû, áûòîâóþ òåõíèêó, àêêóìóëÿòîðû, øèíû, àâòîìîáèëè...
http://link.ecowiki.ru/remap - êîðîòêàÿ ññûëêà íà êàðòó òî÷åê ïðèåìà âòîðñûðüÿ ïî Ìîñêâå
êíèãè

Äóãëàñ Ãðýì "80/10/10" ×àñòü V Æèðû

Âñåîáúåìëþùàÿ â âîïðîñàõ çäîðîâîãî ïèòàíèÿ êíèãà Äóãëàñà Ãðýìà - óñïåøíîãî êîíñóëüòàíòà-äèåòîëîãà è ñûðîåäà, äîñòóïíî è ïîäðîáíî î íþàíñàõ çäîðîâîãî ïèòàíèÿ, â ò.÷. âíóòðè ñûðîåäåíèÿ: î òîì, êàê êîíêðåòíûå ñîîòíîøåíèÿ áåëêîâ, æèðîâ è óãëåâîäîâ âëèÿþò íà ñîñòîÿíèè îðãàíèçìà, êàê óáðàòü è íàáðàòü "õîðîøèé" âåñ, óëó÷øàÿ çäîðîâüå, à òàêæå î ïðèðîäå, ñâîéñòâàõ è âîçäåéñòâèè íà ÷åëîâåêà ðàçëè÷íûõ òèïîâ ïèùè.
×àñòü V - âñå, ÷òî íóæíî çíàòü î æèðàõ