��������� ����
    Ñïèñîê äîêóìåíòîâ ïóñò
ÁÀÇÀ ÊÎÑÌÅÒÈ×ÅÑÊÈÕ ÈÍÃÐÈÄÈÅÍÒÎÂ:
ÏÈÙÅÂÛÅ ÄÎÁÀÂÊÈ:
Åäà

î âðåäå áóòåðáðîäà (ñìåøèâàíèÿ ìÿñà ñ ìó÷íûì)

Ôðàãìåíò î ðàáîòå ïå÷åíè èç êíèãè áèîõèìèêà è âðà÷à-íàòóðîïàòà Ì.Â.Îãàíÿí.
Ôðàãìåíò î "ÿäîâèòûõ" ïðîöåññàõ, âûçûâàåìûõ îäíîâðåìåííûì óïîòðåáëåíèåì æèâîòíûõ áåëêîâ è êðàõìàëîâ/óãëåâîäîâ (ñëàäêîãî, ìó÷íîãî, êàðòîôåëÿ è ò.ï.) è òîêñè÷íîñòè æèâîòíîãî áåëêà äëÿ ÷åëîâå÷åñêîãî îðãàíèçìà â äåòàëÿõ.
Àâòîð ïðîñëåæèâàåò ïðÿìóþ ñâÿçü ñìåøåíèÿ ïîäîáíûõ ïðîäóêòîâ è çàáîëåâàíèé ïå÷åíè (à òàêæå îáúÿñíÿåò "ìÿñîåäíóþ" ïðèðîäó àëëåðãèé, àñòìû, ÿçâû æåëóäêà, æåë÷íîêàìåííîé áîëåçíè è ìíîãèõ äðóãèõ çàáîëåâàíèé) è îáúÿñíÿåò õàðàêòåð âûòåêàþùåãî èç óïîòðåáëåíèÿ æèâîòíîãî áåëêà, îñîáåííî â ñìåñè ñ êðàõìàëàìè è óãëåâîäàìè, îáùåãî è ïîñòîÿííî ïðîäîëæàþùåãîñÿ îòðàâëåíèÿ îðãàíèçìà.  ìàòåðèàëå òàêæå ïðèâîäÿòñÿ ðåöåïòû î÷èñòêè ïå÷åíè íàòóðàëüíûìè ìåòîäàìè.
"Çîëîòûå ïðàâèëà åñòåñòâåííîé ìåäèöèíû" Ì.Â.Îãàíÿí
çäîðîâîå ïèòàíèå

Êëàññíûå ñàëàòíûå çàïðàâêè áåç ìàñåë

Ãîòîâèòü áîëüøóþ ÷àñòü åäû áåç ðàñòèòåëüíûõ ìàñåë - äîñòàòî÷íî âàæíûé ìîìåíò äëÿ ïîääåðæàíèÿ çäîðîâüÿ, è åùå áîëåå âàæíûé - äëÿ åãî âîññòàíîâëåíèÿ, òàêæå è äëÿ âñåõ, êòî ñòðåìèòñÿ ñáðîñèòü ëèøíèé âåñ.
 ïðèíöèïå, ñîçäàâàòü áåçìàñåëüíûå ñîóñû è çàïðàâêè - çàíÿòèå áûñòðîå, ëåãêîå è ïðèÿòíîå, ëåãêî ïîïóòíî ñëîâèòü è íàñòîÿùèé ýêñïåðèìåíòàòîðñêèé àçàðò -)
Ïàìÿòêè

Ïóíêòû ïðèåìà íà ïåðåðàáîòêó âñåãî íà ñâåòå

Ñáîðíàÿ ïàìÿòêà ýêîëîãè÷åñêîãî ïðîåêòà Ecowiki ñ êàðòîé, ññûëêàìè è àäðåñàìè ïî Ìîñêâå è Ñàíêò-Ïåòåðáóðãó, ãäå ïðèíèìàþò íà ïåðåðàáîòêó ïëàñòèê, áàòàðåéêè, áóìàãó, ëàìïî÷êè, ãðàäóñíèêè, õèìèêàòû, òåòðàïàê, ñòåêëîòàðó, ìîáèëüíûå òåëåôîíû, áûòîâóþ òåõíèêó, àêêóìóëÿòîðû, øèíû, àâòîìîáèëè...
http://link.ecowiki.ru/remap - êîðîòêàÿ ññûëêà íà êàðòó òî÷åê ïðèåìà âòîðñûðüÿ ïî Ìîñêâå
ñòàòüè

Èíòåðâüþ ñ øåô-ïîâàðîì, ñïàñøèìñÿ ñìåíîé ðàöèîíà

Èíòåðâüþ ñ Øåôîì Ýéäæåé (Chef Aj), ïðîïàãàíäèñòêîé çäîðîâîãî ïèòàíèÿ è îçäîðàâëèâàþùåãî ðàöèîíà, îñíîâàííîãî íà öåëüíûõ ïðîäóêòàõ ñ ìèíèìàëüíîé îáðàáîòêîé è îòêàçå îò ñîëè, ñàõàðà è êîíöåíòðèðîâàííûõ æèðîâ è ìàñåë.
Åå îïûò, êàê è îïûò ìíîãèõ äðóãèõ, ïîäòâåðæäàåò, ÷òî, êàê â âåãàíñòâå, òàê è â ñûðîåäåíèè, ñëåäóåò áûòü ðàöèîíàëüíûì, à ðàöèîíàëüíîñòü â áîðüáå çà çäîðîâüå íà÷èíàåòñÿ ñ ìàêñèìàëüíîãî èñïîëüçîâàíèÿ öåëüíûõ, íåðàôèíèðîâàííûõ, íå êîíöåíòðèðîâàííûõ è íåîáðàáîòàííûõ ïðîäóêòîâ.