������������������������ ������������������������������������������������
Åäà
Ïî÷åìó îò äðîææåé ñòîèò áåæàòü ïîäàëüøå
Îáÿçàòåëüíî ñòîèò îäèí ðàç ïðî÷èòàòü è ðàçîáðàòüñÿ, ÷òî òàêîãî â äðîææàõ è äðîææåâîì õëåáå, ïî÷åìó ñîçíàòåëüíûé ÷åëîâåê íå çàõî÷åò âêëþ÷àòü äðîææåâûå ïðîäóêòû â ñâîé ðàöèîí. Îáÿçàòåëüíî ïðî÷èòàéòå, ýòè âåùè âàæíî çíàòü âñåì, êòî ñòàðàåòñÿ äåëàòü îñîçíàííûé âûáîð è ïðèíèìàåò îòâåòñòâåííîñòü çà ñîñòîÿíèå ñâîåãî çäîðîâüÿ.
çäîðîâîå ïèòàíèå
Ñûòíûé ñàëàò èç àâîêàäî ñ îãóðöîì è êóíæóòîì
Êðàñèâûé è ñûòíûé, âûäåðæàííûé â çåëåíûõ òîíàõ ñàëàò èç àâîêàäî ñ îãóðöàìè ñ äîáàâëåíèåì êóíæóòà, òûêâåííûõ èëè ÷èùåííûõ êîíîïëÿíûõ ñåìå÷åê, øïèíàòà (è åùå áîëåå îïöèîíàëüíî - ñâåæåé ìîëîäîé êóêóðóçû).
Ïàìÿòêè
Ïóíêòû ïðèåìà íà ïåðåðàáîòêó âñåãî íà ñâåòå
Ñáîðíàÿ ïàìÿòêà ýêîëîãè÷åñêîãî ïðîåêòà Ecowiki ñ êàðòîé, ññûëêàìè è àäðåñàìè ïî Ìîñêâå è Ñàíêò-Ïåòåðáóðãó, ãäå ïðèíèìàþò íà ïåðåðàáîòêó ïëàñòèê, áàòàðåéêè, áóìàãó, ëàìïî÷êè, ãðàäóñíèêè, õèìèêàòû, òåòðàïàê, ñòåêëîòàðó, ìîáèëüíûå òåëåôîíû, áûòîâóþ òåõíèêó, àêêóìóëÿòîðû, øèíû, àâòîìîáèëè...http://link.ecowiki.ru/remap - êîðîòêàÿ ññûëêà íà êàðòó òî÷åê ïðèåìà âòîðñûðüÿ ïî Ìîñêâå

ñòàòüè
Äîêàçàíî: ìîëîêî ðàçðóøàåò êîñòè
Ôðàãìåíò èç êíèãè ïðîôåññîðà Êîëèíà Êýìáåëëà 'The China Study', â êîòîðîì ðàçúÿñíÿåòñÿ ñâÿçü îñòåîïîðîçà è ïèòàíèÿ æèâîòíûì áåëêîì, ðàçâåèâàåòñÿ ìèô î ïîëåçíîñòè ìÿñà è ìîëîêà. Âûâîäû äåëàþòñÿ íà îñíîâàíèè äåñÿòêîâ èññëåäîâàíèé è ìíîãîëåòíèõ ôîêóñ-ãðóïï.Ïðîôåññîð Êýìïáåëë - ó÷åíûé, áîëåå 40 ëåò èçó÷àþùèé âçàèìîñâÿçè õðîíè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé (òàêèõ, êàê ðàê, ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûå çàáîëåâàíèÿ, îñòåîïîðîç), áèîõèìèþ ïðîäóêòîâ ïèòàíèÿ è âçàèìîñâÿçè ìåæäó çäîðîâüåì è ïèòàíèåì. Êýìïáåëë - ïðåäñòàâèòåëü àìåðèêàíñêîãî íàó÷íîãî èñòåáëèøìåíòà, ÷ëåí ìíîãèõ íàöèîíàëüíûõ ñîâåòîâ è íàó÷íî-èññëåäîâàòåëüñêèõ îáùåñòâ, ñîâåòíèê Êîíãðåññà ïî âîïðîñàì ïèòàíèÿ, ïðåïîäàâàòåëü íåñêîëüêèõ êðóïíûõ óíèâåðñèòåòîâ, ïåðñîíà íîìåð îäèí â ñïèñêå âëèÿòåëüíûõ ôèãóð â îáëàñòè âîïðîñîâ ïèòàíèÿ, íà ÷üåì ñ÷åòó áîëåå 300 ïóáëèêàöèé â íàó÷íûõ èçäàíèÿõ.
 ñèëó ñâîèõ íàáëþäåíèé ïåðåøåë íà âåãàíñêîå íàòóðàëüíîå ïèòàíèå öåëüíûìè ïðîäóêòàìè è äîêàçûâàåò âåðíîñòü ñâîèõ âûâîäîâ òàêæå è ëè÷íî íà ñåáå.
