��������������������������������� ������������������������
Åäà
×åì ïëîõè äàæå õîðîøèå ôðóêòîçíûå ñèðîïû
Íåêòàð àãàâû - ìîäíûé íà Çàïàäå ïðîäóêò, êîòîðûé ðåêëàìèðóþò êàê äèåòè÷åñêèé, ñ íèçêèì ãëèêåìè÷åñêèì èíäåêñîì (íå âûçûâàåò ñêà÷êà èíñóëèíà è óðîâíÿ ñàõàðà êðîâè, ìåäëåííî âïèòûâàåòñÿ). Ïî ñóòè ýòî ôðóêòîçíûé ñèðîï, â Ðîññèè àíàëîãîì ìîæíî ñ÷èòàòü, â ïåðâóþ î÷åðåäü, ñèðîï òîïèíàìáóðà, õîòÿ åñòü è äðóãèå. Äåøåâûå ôðóêòîçíûå ñèðîïû (èç êóêóðóçíîãî ñûðüÿ) ïðèñóòñòâóþò â ñîñòàâå ìàññû ïðîìûøëåííî èçãîòîâëåííûõ ñëàäîñòåé, ìîðîæåíîãî, õëåáà, òåñòà äëÿ ïèööû, êèñëîìîëî÷íîé è ìîëî÷íîé ïðîäóêöèè. Ïîýòîìó ðåäàêöèÿ ECOWAYS ïîñ÷èòàëà âàæíûì äîíåñòè äîâîäû, êîòîðûå ïðèâîäÿòñÿ â äàííîì ìàòåðèàëå äî âñåõ, êòî ñòàðàåòñÿ ïðîëîæèòü ÷åðåç ïèòàíèå ïóòü ê ñâîåìó çäîðîâüþ - âåäü ìèôû, ïîñòðîåííûå íà îáåùàíèè "ïîëüçû" íóæíî ðàçâåèâàòü â ïåðâóþ î÷åðåäü
ÃÈÃÈÅÍÀ È ÓÕÎÄ ÇÀ ÒÅËÎÌ
Ëèöî áåç ÷åðíûõ òî÷åê - îî÷åíü ïðîñòî!
Òðè óäîáíûõ ðåøåíèÿ îò ÷åðíûõ òî÷åê - ïðîñòîå, åùå ïðîùå, è ïðîùå íåêóäà!(íà âûáîð èç ïîäðó÷íîãî: ñîëü è ñîäà, àñïèðèí è ìåä, ñóõèå ìèíóòíûå ëèòîáèîêîìïëåêñû)

Ïàìÿòêè
Êàê ïî÷èñòèòü è íàðåçàòü ìàíãî
Êàê ïî÷èñòèòü è íàðåçàòü ìàíãî? Íà ñàìîì äåëå - î÷åíü ïðîñòî!
Ðåñóðñû
Àñïåêòû çäîðîâüÿ íà ðàñòèòåëüíîì ïèòàíèè
http://veganhealth.ru/ - Íà äàííîì ñàéòå ïðåäñòàâëåíû ñòàòüè Äæåêà Íîððèñà, äèïëîìèðîâàííîãî äèåòîëîãà, ïðåçèäåíòà îðãàíèçàöèè Vegan Outreach è ñîçäàòåëÿ ñàéòà VeganHealth.org: ðåêîìåíäàöèè íà êàæäûé äåíü, ñâåäåíèÿ ïî èñòî÷íèêàì âèòàìèíîâ è ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ, íîðìàì, âñåì àñïåêòàì çäîðîâüÿ äëÿ âçðîñëûõ, äåòåé è áåðåìåííûõ íà ðàñòèòåëüíîì ïèòàíèè.