сыроедение
о вреде бутерброда (смешивания мяса с мучным)
Фрагмент о работе печени из книги биохимика и врача-натуропата М.В.Оганян. Фрагмент о "ядовитых" процессах, вызываемых одновременным употреблением животных белков и крахмалов/углеводов (сладкого, мучного, картофеля и т.п.) и токсичности животного белка для человеческого организма в деталях. Автор прослеживает прямую связь смешения подобных продуктов и заболеваний печени (а также объясняет "мясоедную" природу аллергий, астмы, язвы желудка, желчнокаменной болезни и многих других заболеваний) и объясняет характер вытекающего из употребления животного белка, особенно в смеси с крахмалами и углеводами, общего и постоянно продолжающегося отравления организма. В материале также приводятся рецепты очистки печени натуральными методами. "Золотые правила естественной медицины" М.В.Оганян
Сыроедческая сметана / http://www.5min.com/Video/How-to-make-Raw-Veg
Сыроедческая сметана с большим сроком хранения (2 недели!), вкус подобран по аналогии. Мякоть кокоса, лимон, уксус, конопляные семечки или кедровые орехи.
Сыроедческий майонез на яблочном соке с грецкими орехами / seryogina.ru
Майонез на яблочном соке с грецкими орехами и растительным маслом, сладковатый на вкус.
Веганская сметана из тофу / www.vegaria.ru
Простая сметана из тофу для веганов и нерадикальных сыроедов
Сметана на кешью с ацидофилином / http://bicyclingvegan.blogspot.com/
Для не самых радикальных сыроедов и веганов - интересный рецепт сметаны на ореховой основе с ацидофилином.
Сыроедческий майонез на кешью с горчицей (и авокадо) / ipolza.livejournal.com
Растительный майонез из кешью с горчицей в двух вариациях (и в третьем варианте - с авокадо). Подходит для сыроедов, веганов, постящихся.
Сыроедческий трехслойный сорбет / ipolza.livejournal.com
Вот вам рецепт фруктового мороженого, что бы в очередной раз удивить и порадовать своих близких и любимых в эти чудесные праздничные дни.

Очень удобно рубить чищенные бананы на кусочки, по два-три банана в один пакет - такие порционные заготовки помогают сделать десерт за минуты.

на 4 порции понадобится:
• Бананы, 4 штуки среднего размера
• Клюква, 100г
• Клубника, 100г
• 1/2 лимона

В рецепте используются мороженые, но, разумеется, со свежими ягодами будет только еще лучше!

Читать дальше
Сыроедческая паста с цуккини с соусом из кедровых орехов или кешью / uralpanda.livejournal.com
Паста Альфредо в исполнении uralpanda.livejournal.com,
рецепт из Rawvolution


"Рецепт потрясающий, сколько готовлю из книги Амсдена, столько поражаюсь, как он из 2-3 ингредиентов создаёт такое, что из блендера приходится остатки соуса ложкой выгребать и съедать".

В некотором упрощении:

для спагетти
цуккини - 1 средний

для соуса "альфредо"
кедровые орехи - 3/4 стакана (или кешью)
вода - 1/3 стакана
лимонный сок - 3 ст.л.
мёд - 1 ч.л.
мускатный орех - 1/3 ч.л.
морская соль по вкусу (или натуральный солезаменитель навроде benson's table tasty)


Читать дальше
Сыроедческий заварной крем из кокосовой мякоти с финиками / raw-food-diet-inspiration.com
Восхитительный сыроедческий, а значит, постный, "заварной крем" из мякоти кокоса с финиками.
Сыроедческое мороженое на миндале и кокосе / www.raw-food-diet-inspiration.com
Простое и полезное сыроедческое мороженое на основе мякоти молодого кокоса и подсластителях (мед, нектар агавы или финики). Рецепт сопровождается видео-инструкцией на английском языке.
Сыроедческий кокосовый йогурт и фруктовый джем / raw-food-diet-inspiration.com
Сыроедческий йогурт на основе молодого кокоса на завтрак и невареный фруктовый джем к нему в пару. Приготовление обоих рецептов занимает минут 10.
Сыроедческое мороженое три вкуса / raw-pleasure.com.au
Базовый простой и безвредный рецепт сыроедческого мороженого и три вариации (ванильное, шоколадно-малиновое, мятное).
натуральная классическая халва / duff-kitchen.livejournal.com
Базовая классическая натуральная халва и ее вариации. Основа рецепта 100% сыроедческая, а при замене меда на сироп агавы или финики, рецепт становится и веганским.
сыроедческое ванильное мороженое на кешью / seryogina.ru
Полезное сыроедческое мороженое, базовый рецепт на основе кешью, миндального или конопляного молока и лецитина. Добавки - ваниль, мята, сырое какао...
сыроедческий тигриный чизкейк с тыквой и какао-бобами / seryogina.ru
Сложный но очень нарядный рецепт сыроедческого "тигриного" чизкейка с какао-бобами, куркумой, корицей и лецитином.
сыроедческие брауни / seryogina.ru
Сыроедческие шоколадно-ореховые брауни, вкус которых, судя по комментариям, понравится абсолютно любому сладкоежке.
самое простое сыро-веганское мороженое на кокосовом молоке / seryogina.ru
Несложный рецепт сыроедческого мороженого из ананаса или других фруктов и кокосового молока (или кокосового масла).
сыроедческий малиново-шоколадный торт / raw-fashionista.livejournal.com
Cложный но торжественный и поражающий воображение и рецепторы шоколадный торт с малиновым соусом, сыроедческий, веганский, ни единого вредного ингредиента и всеобщее почтение -)
сыроедческая шоколадная помадка / raw-pleasure.com.au
Шоколадная помадка, простой рецепт с достаточно простыми ингредиентами. Подходит для веганов и сыроедов. (какао-бобы, кокосовое масло, подсластитель, орехи, арахисовая паста)
БАЗА КОСМЕТИЧЕСКИХ ИНГРИДИЕНТОВ:
ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ:
Образ жизни

Самое важное о женском здоровье

Гормональные контрацептивы - очень удобное средство, но к сожалению, оно разрушает здоровье каждой женщины. Обычно гормональные истории пишутся сложным языком, от чего еще меньше желающих в этом разобраться. Пожалуйста, пробегитесь по этому тексту, это основополагающие вещи для каждой женщины.
здоровый образ жизни

Что съесть чтобы похудеть: основные принципы немученической системы питания против лишнего веса

суммарно о том, что нужно понимать о питании и нагрузках в контексте здоровых методов избавления от лишнего веса. ложные "здоровые" продукты и самые главные принципы избавления от жировых запасов
Памятки

Вредные пищевые добавки

Большой список пищевых добавок и комментарии (риски для здоровья, канцерогенный фактор и т.п.)

Внимательно читайте надписи на этикетках! Не глядя, вполне можно купить крахмал со вкусом, запахом и цветом колбасы и пищевыми добавками, оседающими и накапливающимися во внутренних органах!

Некоторые добавки вредны только в больших количествах, но канцерогены имеют свойство накапливаться в организме. Так что, со временем это даст о себе знать. Любая модификация продуктов делает их потенциально опасными для здоровья. Употребление синтетических усилителей вкуса и цвета – это обман собственного организма.
Источники

Бытовая химия: опасность для жизни!

Объемный и очень информативный материал о серьезнейшей опасности (для человека и природы), которую заключают в себе большинство стиральных порошков и других средств бытовой химии (аэрозоли, дезинфицирующее средства, средства для чистки, косметика и многое другое), а также о том, какие бытовые средства и вещества в них серьезно портят экологию дома, угрожают здоровью человека и провоцируют болезни (поражают нервную систему, иммунную систему, оседают во внутренних органах, попадают в кровь, вызывают биологические мутации...)
Изучение этого материала займет какое-то время, но это время - вложение в безопасность и здоровье вашей семьи!


"...884 из этих ингредиентов были признаны токсичными. Из них 314 могут стать причиной биологической мутации, 218 могут стать причиной бесплодия, 778 могут стать причиной сильного отравления, 146 могут стать причиной опухоли, 376 могут стать причиной повреждения кожи или глаз"...